减肥食谱diy，快速减肥七汤饮
 

凡为女子必定都爱拥有一个苗条健康的身材，现在社会上纵然很多的减肥方法，可真正能做到健康减 肥的很少。 而饮食可能说是减肥中最健康的一种了，希望下面的七种汤饮可为你带来“瘦”的乐趣！
　　椰子银耳煲老鸡
　　材料：土鸡12（约500克）、椰子1个、干银耳40克、红枣12粒、姜3片、调味料、盐 适量
　　作法
　　1 将椰子去皮,健尔马足疗机厂家，取其椰子水与新鲜椰子肉。
　　2 将鸡氽烫后备用。
　　3 将银耳先泡水15分钟，洗净去带备用,无叶电风扇。
　　4 将鸡放入锅中，加热水淹过鸡肉,健尔马脊柱保，以大火煮沸,紫瑞金堂鹿芝胶囊效果，转中火续煮45分钟。再放入银耳、红枣、姜片,无叶电风扇厂家，一起煮45分钟,健尔马足疗机三代厂家，然后加盐调味即可。
　　功能： 消暑、降火、健脾胃、纤体
　　胡萝卜炖牛肉
　　材料：胡萝卜200克、自腱200克、红枣8粒、姜2片、水1500毫升、调味料、酒少许 、盐适量