饮食新知识 苹果十大神奇的保健功效
 

　　1．降血压：多项研究发现，苹果醋可降低血压。最新研究发现，女性每天吃75克苹果干,ad收腹运动机正品，可使坏胆固醇水平降低25%，同时增加好胆固醇。建议：除了每天吃一个苹果，再适当喝点苹果 醋,ad收腹运动机官网。
　　2．防牙病：苹果中单宁酸有助于防止牙周病,ad收腹运动机厂家。吃苹果还有固牙洁齿的作用。建议：每天吃一个苹果。
　　3．止腹泻：苹果中果胶多于其他水果，有助于平衡肠道菌群，防治腹泻。建议：腹泻时，可每隔几小时吃个 苹果。最好将苹果煮熟，以软化纤维素,ad收腹运动机价格，缓解肠道蠕动,ad收腹运动机价格。