健尔马足疗机三代|几种温暖心窝的心理招数 解决大冷天
 

虽然被窝是温暖的，可是不起床也是不可能的。被窝的力量就像地心引力般难以抗拒，为了在冬天含泪起床，我们 要“无所不为”!各种招数要上阵啦!



闹不停法

提前一个小时开始闹，每5分钟闹一次，闹得你实在受不了了，哈哈，只好起床了。同时你可以把闹钟放在离床很 远的地方。够不着“贪睡”键，闹久了受不了只好爬起来去按掉，顺便就起来了。



神奇尿催法

有位技术达人,健尔马足疗机价格，他通过精确测量，找出了睡前饮水量与被尿憋醒的时间之间的关系,健尔马足疗机三代。于是，他发明了神奇的“尿催起床法”。于是，有一天,健尔马足疗机官方网，你看见他悲催地坐在马桶上悲鸣。



意念转移法

找一些温暖我们心窝的起床“诱饵”。比如下面几位达人的起床理由：

1、起床也需要阿Q精神!牙一咬，心一横，心里默念：天怎么这么热啊，好热啊!就这么爬起来了。

2、刚刚想好，明天的起床理由是，我准备拆一支新的睫毛膏!

没准这些起床的借口还真能诱惑我们战胜赖床，勇敢地爬起来呢!



看到让人愉快的事

心理学发现，我们睡眠时荷尔蒙在体内产生变化,健尔马足疗机，导致多数人醒来后沮丧或心情不佳。我们可以每天晚上写下第二天最让你感到高兴的事，例如和朋友晚餐、你从 网上订的书会送来，把这张纸条贴在床头或闹钟上，一睁眼就能看到,健尔马足疗机厂家，这会帮助你心情愉快，更乐于迅速清醒来迎接新的一天。

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