1．冬瓜豆汤
冬瓜100克，红小豆30克。
先将红小豆洗净，加水，煮至半熟，加入切片的冬瓜，共煮,
健尔马足疗机二代，约1小时，即可。
每晚喝汤1碗。有减肥功用,
健尔马足疗三代。
2．赤小豆鲤鱼汤
赤小豆150克，鲤鱼1条，适量调料,
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先将鲤鱼宰杀、去内脏，洗净后切大块，与赤小豆、适量清水同煲汤，加入料酒、盐等调料，即 可。
可佐餐。有减肥功用。www.jianfeisp.net
3．冬瓜皮蚕豆汤
冬瓜皮50克，蚕豆60克,
健尔马足疗机三代厂家，调料各适量。
将冬瓜皮洗净、切块，与蚕豆一起加水3碗，同煮,
真味如烟，煎至1碗,
健尔马足疗机三代，加入盐等调料，即可。
每日1碗汤。有减肥功用。
4．萝卜汤
红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。
将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。
饮汤吃萝白。有减肥功用。