不知道如何减肥？现在为你介绍减肥奇招――10类反常态减肥法，帮助你有效减肥。这10类反常态减肥法都有 很好的减肥效果，研究指出能有效减肥。快来试试这些有减肥效果的减肥妙招吧，不用再为如何减肥 烦恼了！
核心提示：小编介绍10种反常态的另类 减肥方法 ，据说效果还是出奇的好。快来看看吧!
水中跑
水中阻力要比地面空气阻力大12-14倍，能大大促进新陈代谢，加快体内糖原分解，防止脂肪过分堆积， 瘦身 效果惊人的好。
倒立
倒立一向是历代僧侣的健身养心之法,
健尔马足疗机多少钱。医学家们认为，经常站立者易患内脏下垂、痔疮及脑供血不足、腰病、脚肿等病症。倒立能改善血 液循环,
艾灸棒，使大脑清醒，增强内脏功能，起到松弛机体的健身效果。
倒走
一可以预防驼背，可让 腰部 肌肉保持节律的收紧和松弛，由此防治功能性腰痛。二可以增加膝关节的承受力。三是锻炼方向感，掌握平衡，提 高身体协调功能。
赤脚走路
光着脚走路能使足底肌肉筋膜、韧带、穴位及神经末梢尽量与地面的沙土、草地以及不平整的卵石面接触，将 信号传入相对应的内脏器官及相关的大脑皮层，从而调节人体全身的各部分功能。
爬行
爬行可使血液循环流畅，大大减轻腰椎的负担，若每天有一定时间进行爬行锻炼，则对心血管疾病及各种脊椎 、腰部病变显著的症状起到治疗及健身的功效。
雨中走
下雨时能产生大量的负氧离子，有助于调节神经,
紫瑞金堂鹿芝胶囊价格，消除郁闷,
乐彤足浴盆。这也是有的人心情郁闷时，淋雨后就会畅快很多的科学依据。
倒吊
美国矫形学家马丁，让病人用双脚勾在单、双杠或其他固定的架子上，成倒吊状态，以此治疗腰酸腿痛、坐骨 神经痛、关节炎等，均取得满意疗效。
交替锻炼
这是一种新的健身概念和方法：即你平日是用右手干活，建议经常用左手去运动。“上下交替法”，即日常除 坚持上肢活动外，特别要经常活动脚趾，让脚趾做一些夹取东西之类的精巧动作，还有如心肺交替锻炼、冷热交替 锻炼以及逻辑思维和形象思维交替锻炼等。
狂啸
狂啸可调气、生气、运气、养气、健五脏、安抚情态，以在清晨和夜晚为最佳，清晨可吐尽五脏浊气，临睡可 喊出丹田的内蕴力。
饿透
俗语道“若想寿，肠须清”。肠中食物积滞易生浊，很多疾病，甚至癌症均由此引起,
健尔马足疗机。饿透，即一天或两天不进食，仅饮开水。道家称之为“辟谷”,
健尔马足疗机生产厂家，其实就是饥饿疗法。