Joga zasadza sie na fundamencie filozoficznej, ale takze na roznych cwiczeniach, ktore dopuszczaja sie nam skupic i skupic na naszym ciele. Dzieki niej normujemy dech i zmysly. Dzieki specjalnym szkolom jogi i trenerom mozemy poznac tajniki jogi i zapoznac sie z jej koncepcja. Cwiczenia zazwyczaj pomagaja rozwijac cialo i miesnie. Joga daje nam zadowolenie i czystosc. Joga polega tez na pewnego rodzaju medytacji i treningu ciala. jesli mamy kwestie z nadwaga pomoze na pewno w stracie nieco kilogramow. Daje nam mozliwosci relaksacyjne i uspokajajace.
Joga Warszawa wplywa na kazdy dziedzina naszego zycia, dzieki niej mozemy poczuc sie wypoczeci i nowo narodzeni. Dzieki jej cwiczeniom dotrzemy do pewnego rodzaju doskonalosci duchowej, wystarczy tylko wglebic sie w jej idee, po to, by wykazac sobie ile korzysci moze przyniesc dla naszego zdrowia.