View Single Post
Old 07-27-2011, 01:57 PM   #1
fjns15412
 
Posts: n/a
Default 一周减肥食谱瘦不停吃出骨感美

  吃什么能减肥?这是很多肥胖者都极度关心的问题。以下是爱美网推荐的一周减肥食谱,只要你照着吃,就能 轻轻松松享瘦全身。

  周一
  早餐:脱脂奶1杯,煮鸡蛋1个
  午餐:苹果1个,去皮肌肉1份,苹果醋1杯
  下午茶:低脂原位奶酪1杯,杏仁5颗
  晚餐:糙米饭半碗,杏仁5颗,健尔马足疗机三代,烫青菜1碗,橙1个

  周二
  早餐:脱脂奶1杯,燕麦片1碗
  午餐:炒苦瓜1份,苹果醋1杯
  下午茶:低脂原位奶酪1杯,全麦面包2片
  晚餐:米粉半碗,白水瘦肉片5片,西柚1个
  Reply With Quote

Sponsored Links