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Old 08-20-2011, 12:25 PM   #1
skyccnicke
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Default 春季食疗 保护咽喉

  春季北方的气候干燥又多风,呼吸道防御抵抗病菌能力下降,容易患咽喉炎。
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  春季北方的气候干燥又多风,呼吸道防御抵抗病菌能力下降,容易患咽喉炎,盟特新产品价格。中医讲,“咽需液养,喉赖津濡”,意思是咽喉需要津液的濡养,如果津液亏虚或者运行失常,不能到达咽喉, 则使咽喉干燥而产生一系列咽喉疾病。
在食物方面,具有生津降火之类作用的食物比较适宜用作嗓音保健,下面介绍几种食疗方法,光波炉和微波炉的区别
  枸杞粥
  材料15克,糯米150克。
  方法、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适 用于慢性喉炎咽喉干燥者。
  甘蔗萝卜饮
  材料、萝卜汁各半杯,百合100克。
  方法。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效,适用于嗓音疲劳和慢性喉炎,虚火偏旺,喉干咽燥,面红 、手足心热者。
  芝麻红糖粥
  材料50克,粳米100克,加湿器价格,红糖适量。
  方法,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾 不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。
  胖大海
  药性甘淡平和,取1~2颗放在杯子里,用沸水一泡,片刻之间,胖大海就会在水中泡开,似开花状,即可服 用。其味微苦不涩,加湿器厂家,带有清凉之感,可当茶喝。但要注意,有虚寒症状者不宜久服。
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