编者按：爱美是每个女人的天性，谁都希望自己拥有一副美丽的容颜。小编给大家推荐一道汤——增白美颜鸡 蛋汤。作用是养颜美肤,
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〖 来 源 〗： 民间药膳方
〖 原 料 〗： 腐竹皮一块，红枣五颗，鸡蛋一个,
ad收腹运动机，冰糖适量。
〖 制 作 〗： 腐竹皮洗净泡水至软，鸡蛋去壳搅匀待用，红枣去核，用四碗水煮滚后，放入腐竹皮、红枣与冰糖，用小火煮30 分钟，再加入鸡蛋搅匀即可食用,
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〖 说 明 〗： 腐竹皮是豆浆凝结的上层皮，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钠以及维生素B_1、B_2等。
维生素B_1、B_2帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质等新陈代谢，养颜美肤，同时还保护视力，使食欲、消 化正常，维持心脏与神经系统的运作。红枣，滋阴补血健脾,
健尔马足疗机，对身体有镇静作用，并可治疗失眠及晕眩。鸡蛋则更是不可缺少的营养物质。
（责任编辑：薛辈辈）