近几年来，排毒成了一个大热词汇，胖人希望借助排毒瘦下来,
光波炉，女人希望借助排毒美起来，老人认为排毒能够促进新陈代谢，保持身体健康。于是各种排毒的产品也就应运而生 了，排毒胶囊、冲剂、精油、按摩仪，举不胜举，商家也因此稳赚一票,
光波炉批发。其实，排毒不必如此大费周章，每天进餐的时候注意一下菜肴的选择和搭配，在吃饭的时候就可以悄悄地排毒了 。
饭后来碗血豆腐汤，动物血有鸡、鸭、鹅、猪血等，以猪血为佳，由于血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化 液中的酶分解后，能产生一种解毒和滑肠的物质，可与入侵肠道的粉尘、有害金属发生化学反应，使其成为不易被 人体吸收的废物而排泄掉，做成汤喝能清除体内污染。平时多喝鲜果汁和鲜菜汁，鲜果汁和不经煮炒的鲜菜汁是人 体内的“清洁剂”,
盟特新奇特，能解除体内堆积的毒素和废物。因为当一定量的鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，便会使血液呈碱性，将积 聚在细胞中的毒素溶解，再经过排泄系统排出体外。菌类植物对人体健康非常有益，特别是黑木耳，有清洁血液和 解毒的功能。海藻类食品如海带、紫菜等，由于其成分中的胶质能促使体内放射物质随同大便排出体外，故可减少 放射性疾病的发生,
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排毒高手是餐食
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