选好不同鞋垫应对不同脚病

鞋垫并不是只有撑满整个鞋底的一种，它的形状可以多种多样。如果能够正确利用这些鞋垫，对各种脚病，甚至其 他部位的疾病，都能起到一定的防治作用。下面就介绍几种常用的功能鞋垫。
1．全内垫：这是根据脚的生理形态设计的鞋垫，大小和普通鞋垫一样，材质有硅胶、塑料等多种。
它主要是为脚底部提供一个比较柔软的接触面，以缓冲行走时的震荡、减轻皮肤与鞋垫之间的摩擦力，并改善足底 压力的分布，因此比较适用于脚底有溃疡，或患有糖尿病足的人。
2．足跟垫：这是种放置在鞋子后半部分的鞋垫，只有普通鞋垫的一半大小，常用材料有硅胶、塑料等 ,http://bbs.sdnews.com.cn/，能帮助缓冲行走时的震荡和改变足跟部位的压力分布。适用于患有慢性足跟痛者,http://www.sunofus.com/bbs/，以及脚底脂肪较薄和需要经常提重物的人。尤其适用于因为足跟骨质增生而引起脚跟疼痛的中老年人。疼痛严重 的人，还可在垫的中央开洞或改用特软材料,http://modxcms.com/forums/，以减轻疼痛。
3．纵弓垫：放置在脚内侧纵弓位置的下方，对内侧纵弓施加适度的撑托力，多用硅胶、海绵、毛毡等材料制成， 可帮助矫正由于疾病或损伤造成的纵弓下陷，缓冲震荡,http://baike.fair.mofcom.gov.cn/，改善足底压力分布。比较适合平足患者垫高足弓，缓解疲劳。
4．楔形内垫：可以改变跟骨的内翻或外翻，改善脚部对整个人体的承重负荷，对下肢关节的退行性疾病能起到预 防和治疗作用。