两道解春困的好菜色

　　春天人们常常感到困乏无力，昏昏欲睡，这是人体的生理功能随着季节的变化而出现的一种正常的生理现象。 建议春季多吃两种菜：
　　大蒜豆腐鱼头汤。研究发现，鱼和豆腐搭配不仅有营养互补的作用，还有一定防病治病的作用。鱼的蛋白质含 量高达17.3%,光波炉的价格，还含有钙、铁、脂肪、维生素D，营养物质的含量非常丰富。豆腐作为食药兼备的食品,健尔马足疗机，具有益气补虚的作用,健尔马足疗机，钙的含量也非常高,健尔马足疗机价格，每100克的豆腐中含140毫克至160毫克的钙。而大蒜杀菌力比较强，对春天一些常发疾病如感冒、腹泻 、胃肠道炎以及扁桃腺炎都有一定的作用，还可以促进新陈代谢，增加食欲，预防动脉硬化、高血压 。
　　素炒西兰花。研究发现，西兰花的营养价值非常高，它的防病作用也超过其他素菜,健尔马足疗机，而且维生素C含量也很高。在春天应多吃蔬菜水果，所以素炒西兰花是个不错的选择。