常用电脑久坐10种食物帮你清除体内垃圾

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及时排除体内的有害物质及过剩营养,垃圾桶图片，保持体内清洁是身体健康的重要保障。

一、蜂蜜：

味甘,ad收腹机健腹机，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖 、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通 便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%)，很容易被人体吸收利用，此 外，还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等,健尔马足疗机。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。