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Old 11-04-2011, 08:45 PM   #1
fhhuo6059
Sergeant Major
 
Join Date: Mar 2011
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fhhuo6059 is on a distinguished road
Default 滋润糖水水嫩肌肤

1.咖啡蛋白奶昔

美味奶昔是很多人的最爱,可是,冬天喝,有没有增肥之虞呢?饱了口福,到春天还得加倍努力减肥,岂不得不偿 失。怎样又喝到美味奶昔,健尔马足疗机,又不要增肥呢?最好的办法是在奶昔中加入美国乳清蛋白和咖啡。美国乳清蛋白含有很多支链氨基酸,而支链氨 基酸-亮氨酸最大的作用是帮助肌肉生长,使瘦体重增加,水宜生价格,避免脂肪增加。加入咖啡的目的也一样,可以提神,增加减肥效果。医学`教育网搜集整理

又好喝,又不长肉的奶昔,是不是已经叫人按捺不住了呢?不过,还得耐一下性子,这个东东没地方买,要自己做 。奶昔的基本原料当然是牛奶,加入咖啡、美国乳清蛋白、糖,用搅拌机充分搅拌,你的养肌肉不养脂肪的美味奶 昔就好啦。

2.冰糖脆梨汁

冬季天干燥,光波炉厂家,首先感觉到的是皮肤,怎么保养,都干乎乎的。按中医说法,皮肤干燥源于肺燥。吸进去的空气里水分很少,身 体里的水分却又不断被蒸发,所以要润肤,首先要润肺。 秋冬时节,生梨隆重上市,砀山梨、雪梨、水晶梨……鲜嫩多汁,酸甜适口,有“ 天然矿泉水”之称。将梨打成梨汁,是特别润肺的糖水饮品。这样的糖水……唉哟 ,怎么酸的?对了,梨有一定的酸度,打成梨汁会更感觉酸,所以要加点冰糖,这样的梨汁,喝一口,凉沁沁地直 渗到每一个肺泡。

3.养生仙草糖水(冷/热)

很多人不知道仙草到底是什么玩意,甚至有人认为仙草饮品中那切成小丁的是龟苓膏,www.wkk888.com。其实,烧仙草真的是草,这种草俗名就叫仙草,也有人称它为凉粉草,富含果胶。把这种草晒干,放水煮透,再 滤去杂质,凉了,就成为像龟苓膏一样的冻了。

刚出锅的烧仙草,放上些蜂蜜、薏米和特制的小糯米丸子。热的烧仙草显然没有凉的那么听话,在碗里跟调羹捉迷 藏,好不容易含到嘴里,没来得及咂味道,它就咝溜一下溜进了喉咙。仙草温凉的脾性、高含量的果胶,都是美女 们保持皮肤白皙、光滑、充满弹性最好的伴侣。
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