肃杀秋季需要谨慎防治抑郁症

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　“秋花惨淡秋草黄,红泰昌2017b足浴盆，耿耿秋灯秋夜长。已觉秋窗愁不尽，那堪秋雨助凄凉……罗衾不耐秋风力，残漏 声催秋雨急。”这是《红楼梦》第四十五回《秋窗风雨夕》中的诗句。的确，秋风、秋雨常令人顿生秋愁，有趣的 是，这个“愁”字竟是“秋”和“心”相叠而成。那么,健尔马足疗机三代，为何秋风秋雨愁煞人呢?

　　“已觉秋窗愁不尽，那堪秋雨助凄凉”，从心理学角度分析，这就是典型的季节性抑郁症的表现。因为季节的 变化产生迷茫、孤独、忧郁和无助之感，这种受季节影响的精神紊乱在秋冬尤其多发。据统计，在加拿大，秋冬患 有不同程度抑郁症的人达80多万人;而在巴黎，每年也有约20%的人在秋冬出现抑郁情绪。
　　季节性抑郁症在10月份开始逐渐发作，至次年的三四月结束。其典型症状是睡眠量增多、食欲旺盛，尤其喜 欢吃富含碳水化合物的甜食;排斥户外活动和一切社交，喜欢独处，精神涣散，工作倦怠，情绪低落不振。美国心 理协会的资料显示，人群中抑郁症的终生发病率高达5%以上。
　　现代医学研究认为，造成秋冬季抑郁症病因主要是阳光照射少，人体生物钟不能适应日照时间缩短的变化而导 致生理节律紊乱和内分泌失调，出现情绪与状态的改变,健尔马脊柱保。人脑里有一种腺体叫松果体，对阳光十分敏感，能分泌松果体素(也称褪黑素)和5-羟色胺。松果体通过神经纤维与眼睛联系，当阳光强烈时，松果体受到阳光的抑制，分泌激素减少;当阳光强度降 低时，松果体兴奋，分泌出的激素就多,铂金骑士。当它分泌多的时候，人体内的甲状腺素、贤上腺素分泌减少，人体便会处于抑郁状态，容易感觉到疲惫，在日短 夜长的秋冬季患上抑郁症的人，其体内的松果体分泌的激素往往过多。
　　绝大部分内科病症的形成，都与不愉快的情绪有关，如消化性溃疡。抑郁症病人的胃痛发生率是在正常病人的 3.5倍，从中医心理学看，“人生诸病多生于郁”。人的情绪变化直接影响脏腑气血的平衡，悲伤肺，忧思伤脾 ,艾灸棒，怒伤肝，在抑郁状态下人，脾胃之气开始郁积，从而造成消化功能失常,健尔马足疗机二代，直接影响肝脏和脾胃。所以，秋冬季抑郁很容易造成身体的生理功能下降，表现为躯体化症状，如胃肠道和呼吸 道疾病，甚至心肺和肝肾功能都会受影响。
　　因此，《黄帝内经》在春秋季节的养生要求中，均格外强调对精神的调摄，春季要保持精神的