当良多人第一次看到Breaking的时候都会忍不住问说：这

家伙到底是从哪里学到这样奇异的舞蹈？呵呵：Breaking就是大家常在舞会中看到人家一群人在尬的舞… 他们通常都是做一些跟地板有关的动作，俗称地板动作像 up rock(战役舞)、footwork(排腿)、spinning moves (power moves)(大地板)、和 freeze（定格）几个动作所组成。我们通常都叫那些跳Breaking的Dancer为B-BOY/B-GIRL。
　　Breaking的历史
　　James Brown
　　　　在1969年，那个年代还在风行跳Hustle的时候 James Brown胜利的做出了他的招牌动作"Get on the Good Foot"假如你素来没有在现场演唱会或是在电视上看过James Brown做这个上演的话，那麼你应当晓得它确切做到了。当他在表演他的拿手绝活儿的时候，他所做的相对是 你会预期他去表演的。在那个时候，the Good Foot成为当时最新的舞蹈风格，尬舞的传统也在那个时候树立起来，那时的舞者汇聚集在第116街的Har lem World中的Harlem and Battle-dance wise中。那时的尬舞相称器重尬舞中的细节挑衅跟比赛的局部在Breaking的历史中被认为最主要的一 件事就是Breaking是十分合适用来尬舞的。不仅是只有Good Foot才适合用来做竞技，就连加入尬舞的年青人都很像是运发动，
　　B-Boy
　　　　Good Foot不久之后就被称做是B-Boy。再过未几又被称为Breaking那个时候还没有头转、风车或是背转这些动作而现在就称那时Bre aking为Old - School (old-style Breaking)。Old - School 只有地板的动作或称之为地板摇滚换句话说那时的Old - School 比现在的Breaking要复杂，当初的Breaking或者有头转和背转，但是所谓的头转，指的就是单单 的一个头转，背转就是单单一个背转，所有货色都是离开一个一个的动作，没有连贯性。但是地板摇滚的动作却包 括了相当复杂的腿部动作，而且速度是很快的。在有良多尬舞的情况产生之前，这种情形并没有持续良久。在那个 时候。
　　Old - School
　　　　在许多青少年和帮派分子之间相当受欢迎，而Breaking也就是在街上开始的。通常在敌对的团体 中最好的舞者是要表现出尬舞（Battle）时的智慧，而非打架。他们都会在地盘外的处所尬舞（Battl e）。如果有人闯进别人的地盘中，他们也会用尬舞的方式来证实自己这一边比另外一边的团体更行。有时候他们 也会立下商定，输的一方将永远不得靠近赢的一方邻近的区域有时候他们尬舞只是想赢的对手的尊重罢了。可怜的 是这些Breaking的尬舞并不是每一次都能禁止打斗的情形发生。事实上，尬舞反而常引发打架事件，让这 些舞者的身体因此而受伤，而他们并不能因而而得到跳舞的智慧。没有人爱好输，现在Breaking尬舞的情 形还是有，但是范畴更加普遍，他们不在打架，而是这些Breaking团体一起聚集起来练习、表演，接下来 正式的团体成立了，这些团体不单单是训练、表演罢了，还开始有了自己奇特的舞步。在这些团体中，其中有一些 团体为他们的舞蹈贡献心力，这可能跟他们那时候没有别的爱好做，只好终日练习，发展更多复杂的动作，改良他 们的情势，和增长他们的速度。然后Afrika Bambaataa呈现了， Afrika Bambaataa是一个传奇的有名的DJ，Breaking可以成功的成长，大部分都要归功於这个人，他 是一个唱片制造人，仍是the Soul Sonic Force的一员，the Soul Sonic Force的 "Looking For The Perfect Beat"还被选为1983年最佳Jazz and pop Critics' Poll的第四名。
　　New -School
　　　　New School的涌现在，1992年初,一个叫做Mop Top(Elite Force)的黑人舞蹈团体(由Henry Link、 Loose Joint、Buddha Stretch组成),发展出一种新风格的Hip-Hop，一种“原地性的Hip-Hop”。它不像MC Hammer及Babby Brown时代的大动作、大范围式的挪动,更没有霹雳舞中那些在类似体操的动作。它的独特风格在于注重身体 的和谐性(咱们所谓的律动)，重视身体上半身的律动及增加了很多手部的动作，不再像那些旧风格 的Hip-Hop看重大规模的移动以及脚步的动作。随后，迈克尔 杰克逊的Remember The Time MTV中运用了Henry的这种新风格的舞蹈,立刻就掀起了一股风潮。后来马丽亚凯利的Dreamlove r歌曲MTV应用了更为丰硕的New School舞蹈，这些舞蹈中搀杂着Locking(锁舞)、Poping(机器舞)、Wave(电流)这 些东西。当时人们很难去判断这是什么样的舞蹈，但是这却是New School Hip-Hop发展史上很重要的一节,它是全世界开始流行New School的来源。
　　Brand new old school
　　　　brand new old school，顾名思义，就是“簇新的OLD SCHOOL”，近来始终在研讨这个风格，如果说这个风格的OG史，那就是ROCK STEADY CREW，他们那个叫OLD SCHOOL，以FOOTWORK为灵魂的风格，BREAKING经由20多年的发展历史，在全世界各地， 都造成了自己的风格，好比说法国，大多都是BENJI STYLE；在韩国，大多都是以做招为主的STYLE；但BREAKING的OG史就是ROCK STEADY CREW，也就是说，你玩最纯正的BREAKING，做最纯粹的BREAKER、BBOY，最原汁原味的B REAKING，那就是在玩ROCK STEADY CREW的STYLE，这个BREAKING爸爸级的步队估量现在已经是第2代成员了，目前能叫上名的就是 LUIGI和TEKNYC，他们那个风格就是BRAND NEW LOD SCHOOL，BBOY BORN，BBOY C4的那都是。 　　BRAND NEW OLD SCHOOL的STYLE，相信看过BBOY BORN的视频的友人都不会生疏，但是它已经区别去OLD SCHOOL，也就是说是一个富丽的OLD SCHOOL，在OLD SCHOOL的框架里可以加自己的东西，比如说FREEZE和连接的招还有POWER MOVE，POWER MOVE的重点是BACK SPIN，各种WIND MILL，SWIPS，UFO.同时可以混入自己控制的POWER MOVE。 　　现在这个风格在世界上是主流风格，有很多玩这个风格的BBOY，YOUTUBE上有很多，中国BBOY 我见过玩这个风格最好的就是上海的杨明aka bboy rock bang,很正的BRAND NE OLD SCHOOL感觉，当时鄙人才识疏浅，认为那是COPY BBOY BORN，成果发现自己当时想错了！ 　　盼望大家能正确懂得这个目前很流行的风格！ 　　新增加：BRAND NEW OLD SCHOOL讲求的是弹，还有OLD SCHOOL的律动，还有就是一定要跟音乐
　　Afrika Bambaataa
　　　　还是Bronx的Zulu Nation的引导人。1969年时，Afrika Bambaataa发明Breaking不只是舞蹈而已。他发现跳Breaking仿佛是要去完成某一样东 西，他看见了Breaking的潜力，并且激励舞者持续坚持下去。辛苦运作之后，他信任只要他们保持下去， 一定会有好事发生。然后Bambaataa成立了第一个Breaking的团体，the Zulu Kings。the Zulu Kings赢了很多场的尬舞，参加了很多秀的演出，还在纽约的很多俱乐部里表演，在同时，他们也未为Zul u Nation博得了多的支撑者，Old-style Breaking 一值流行到了大约1977年的时候，直到Freak出现，他出了一张相当畅销的专辑由Shie ks 制作，名叫 "Freak Out"。然后到了大概1979年、1980年初，一个新的Breaking团体出生了，这个团体就是 Rock Steady Crew，固然Rock Steady Crew有特殊的天份，但是很多人还是认为他们是老式的流行。但是Bambataa勉励他们，他告诉他们， 只要他们持续下去，毕竟可以守得云开见月明，他赞助他们继承走下去，很快的，他们开始在纽约的一些摇滚俱乐 部中作演出，像是Mudd Club，the Ritz…等等。当Rock Steady开始在Ritz为Malcom McLaren 和 Bow Wow Wow表演时，大家开始很当真的对待他们，Breaking又再度的流行了起来，但是新型态的Breaki ng和旧型态的Breaking是不一样的，Rock Steady 加进了很多绝技般的动作，Breaking现在不单单只有Floor Rock，还有风车、手转、头转这些动作了。
　　现在的Breaking
　　　　一种是注重在强调power moves和他们的合并上而另一种则是注重在强调 footwork和freeze上面。Rock Steady Crew是强调footwork来显示舞者的个人风格。即便power moves有一种很冲的感觉并且相当充斥活气，但要将个人 风格融入这些动作是很难题的。而在spinning的时候，power moves切实无奈和节奏一起融入。反而有点类似体操的动作，而不像在跳舞因为这些因素Rock Steady Crew便提出强调footwork型式的是偏向于九○年的breaking。 Breaking是hip hop dancing中最广受欢送的型式，而合法new school dancing 如hip hop和house有限的传至美国和日本一些大城市的同时，它已经蔓延至全世界。
　　街舞名词
　　身为一个B-BOY,你不可不知道的一些B-BOY的专著名词大释疑.赶紧放马过来膜拜圣经吧,收录B-BOY动作及其它相干名词独家中文说明.这个记号(*)将标示出动作的艰苦度。五个(*)是最高难度的,一 个(*)则是最简略的。 　　
　　B-BOY 　　Breaking boy,boogie boy,只有是跳break的都叫b-boy。 　　
　　breaking分为3大风格 　　
　　1.POWER MOVE风格 　　2.FEEL STYLE风格 　　3.朋克风格 　　
　　其中POWER MOVE风格主要是说在一套breaking舞蹈中,prada outlet，以旋转之后的招为主，专走大招的一种风格，他们不注重舞蹈的音乐感，主要以甩壮丽的招数，比 方TOMS 大风车 A飞之内的为主，此风格在大型表演当中有必定的震动力。往往能引起全场的爆场与尖叫。而FEEL STYLE风格则相反，注重舞蹈的音乐感，跳起来很有一种随音乐而动的感觉，重视音乐的感觉，往往在一些B REAKING斗舞竞赛中，FEEL STYLE作风往往盘踞这优势。由于一套跳舞，其做主要的是舞，不音乐的感到不能称之为舞蹈了。。朋克风格 则与POWER MOVE风格有点类似，但其表演更有轰炸性。重要是寻求一些反常的招数，如高空头砸地之内的高难度动作。然 而不管是哪种风格，都离不开音乐。所以，在BREAKING中，只有走全能路线才是最好的。也就是说3种风 格都会。。 　　
　　CREW 　　B-boy的集团。 　　
　　BATTLE 　　个人或b-boy团体间的挑战(俗称尬舞)。 　　
　　BURNED 　　专门用来指称在尬舞时被战胜的团体或个人。 　　
　　ROUTINES 　　由多少个舞者一起连结或履行舞蹈动作。 　　
　　PERFECTIONS 　　指的是一个b-boy最好的动作。 　　
　　WACKED or WACK 　　当一个人做错了动作。 　　
　　SLIDES 　　拉着自己滑过地板。Slide这个名字就告知b-boy该做"滑"的动作。 　　BITE 　　从别人那里偷学动作。 　　
　　1990(***) 　　B-boy倒立且旋转,然后随着身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作,做到脚着地为止。(俗称手转 ) 　　
　　2000(*****) 　　用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.(又称倒立手转) 　　AIRPLANES(****) 风车加上双手向两旁尽量舒展高到你可以捉住它们。 　　AIRSWIPES(*) 　　开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转,在脚着地前另一只手先 着地。如果做得准确的话应该整个身体都能旋转到。（又称跳转） 　　
　　APPLEJACKS(**) 一个最根本的动作向其它b-boy挑战尬舞。双脚蹲下,背向后仰双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好。然后双脚向后跳跃,重复 。 　　
　　BACKSPIN(***) 利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆 形的划动。(俗称背旋) 　　
　　BACK SWIPE(***) 和airswipe是相同的,但是除了当你的脚在一半的时候加进来,你转变方向回到开始时的动 作。 　　
　　BARRELS(****) 　风车,双手环抱在前。 　　
　　BLLYMILL(****) 　就像风车一样,不同的是他不是用手或用头去转,而是用胃(肚皮)。 　　
　　BHUDDA(****) 　　和UFO类似,除了膝盖是在伸直的双手中,然后双脚是离开地面的。 　　BOOMERANG(*****) 　　开始时坐在地上,双脚在身前构成V字形。然后手撑在双脚间,接下来撑起身体,只有手能碰地 。然后转圈。 　　
　　BRONCO(**) 　　先从脚开始,然后是只有一只手向下,脚往后踢然后脚又再次放下,重复所有的动作。 　　
　　BUNNY HOP(*****) 　　类似像flare,不同的是双脚在身前伸直向上,然后转圈高低跳动。 　　
　　CANNOABALL(****) 　　在cannonball的动作中双手围绕着膝盖。 　　
　　CRAZY LEGS(****) 　　就像air swipes,但不只做一个。作air swipes一次又一次且动作旁边不停顿。 　　
　　CRICKETS(****) 　　一个简直和hand glide雷同的旋转动作,除了当旋转的手分开地面旋转又重回地面时,会有偶而重量改变成为推挤手。如果做 的好,看起来就像是持续的旋动弹作。 　　
　　DOUBLE 99(*****) 　　就像作一个2000(One hand 99),但是当你要放下一只手换成另一只手时,踢脚以得到速度然后续作2000(One hand 99)的动作,每一只手连续的作不停下来。 　　
　　DOWNROCK(*) 　　用手的核心支持着整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动,腿和脚的动作又是绕着手的动作 做。通常会联合freezes和hesitations动作,并且是在其它动作之后紧接着做。 　　
　　ELBOW GLIDE(****) 　　动作和位置类似像手转,不一样的是用手轴转而手开释在腹部的位置。 　　
　　FLARE(****) 　　相似像风车,脚一样要在空中做很大的圆圈,但是不要动肩膀,而是将重量放在双手上。 　　
　　FIST GLIDE(****) 　　动作和位置类似像手转,不一样的是用拳头转。 　　
　　FLOAT(*) 　　用手让身体做程度的平衡,但是除了脚之外,脚要曲折以辅助平衡。 　　GENIES(****) 　　用手作风车并且横跨过整个胸部。 　　GO DOWN 　　当b-boy在尬舞时,当他很有可能会输掉时所做的动作。 　　
　　HALO(*****) 　　风车的动作,但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转。(俗称刷头风车) 　　
　　HAND GLIDE(****) 　　和Bboy在做float的动作相似,不同的是只有一只手支撑身体,另一只手帮忙去推着旋 转,tods shoes men。(我们称为"直升机") 　　
　　HEADSLIDE(**) 　　当一个head slide动作实现后反转,用头愣住。 　　HEADSPIN(****) 　　用你的头转。要用手和脚去开始旋转。(就是头转) 　　HELICOPTER(*) 　　一只脚在身体下另一只脚向外舒展,另一支舒展的脚则是做horozontal plane画圆动作时依然持续伸直,然后超出另一只脚底下在绕道前面去。 　　Hesititations(FREEZE)(**) 　　结束或暂停,在做down rock圆圈动作时。 　　KIP-UP(**) 　　背部平躺撑起,脚在后面滚动然后把脚踢向空中,上半身随着起来再用脚着地。 　　
　　MUNCHMILLS(****) 　　类似像风车一样,不同的是脚都是穿插弯曲的。 　　
　　KNEE SPIN(***) 　　所有的重量都平衡在遇到地板的那一只膝盖上。另一只脚则伸起在高处。旋转的要诀就是应用双手去推。速度 的增添是在一连串动作做完后靠着在后面的脚拉向自己的身体以发生速度。 　　
　　NECKMOVE(***) 　　只转一下的风车。 　　
　　NUTCRACKERS(****) 　　用手盖住胯下的部门作风车。 　　
　　RUBBER BAND(****) 　　Bboy作kip-ups的动作而后背部降落再反复做一次kip-up。 　　SPIDER(***) 　　这被以为是一个很须要弹性的动作。大腿放在背地,膝盖放在肩膀上凑近耳朵的地位,小腿在前面,分量均衡 在手或是脚或是两者。 　　
　　SUICIDE(***) 　　B-boy做一个front flip的动作,然后背部平躺在地上,做这样的动作而没有伤到本人。 　　
　　SUMOS(****) 　　抓着膝盖风格车。 　　
　　SUPERMANS(****) 　　用胸部作风车而手伸向前。 　　
　　SWIRLS(***) 　　和handglide类似,不同的是用前臂旋转而不是手,dolce gabbana jacket。 　　
　　THOMAS 　　双手支地踢脚进行旋转 　　
　　TOMBSTONES(****) 　　双脚合拢,身体成L形。不必手。 　　
　　TOPROCK(*) 　　基本的竖立的舞步.可能有很多不同的影响而且每一个人做的也不一样.通常备用来作为一段舞蹈开市的前导 ,或是downrocking舞蹈中一组舞蹈和一组舞蹈中间的连接,或是在剧烈的舞蹈动作之后给自己一个休 息的时光。
　　霹雳舞与街舞的关联
　　概述
　　　　因为美国东西海岸独立发展的历史起因，嘻哈文明中的舞蹈没有独特的名称，通常我们称作 Hip-Hop Dance。而随着嘻哈音乐的发展，20世纪80年代纽约出现了新的舞蹈风格，人们称之为嘻哈（Hip-Hop），与10年前出现的霹雳舞（B-Boying或Breaking）相差别。在美国西海岸加州地域（主要是在洛杉矶），在灵歌（Soul）和 疯克（Funk）音乐的基本上有自己的舞蹈风格，人们称之为疯克风格舞蹈（Funk Style Dance）。因为嘻哈的舞蹈分成了这两大派别，所以许多舞者或媒体就不再统称Hip-Hop Dance，他们称纽约的舞蹈为新派（New School），或者罗唆就叫嘻哈；而称洛杉矶的舞蹈为Street Dance，中文直译为街舞 　　街舞的其余舞种: 　　街舞的分类有：
　　Hip hop
　　　　是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，可能表现出复杂的舞感。因为轻易学习，跳起 来也相当难看，所以很受民众爱好． 　　Popping(Poppin)运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰盛的想像力， 发明出令人惊奇的舞步。属于难度较高的街舞类型．
　　霹雳舞
　　　　，BREAKING 也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩 出复杂变更的脚步动作，加上刁钻的倒破，称为小地板。当然，舞蹈的同时也可以随便去搭配你所想 表现的动作
　　Free style
　　这是一种炉火纯青的舞步，它将各品种型的舞蹈混杂在一起，为所欲为地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离个 别舞蹈的标准，能够说是一种个性化的街舞 　　House跟着House音乐，应用庞杂而神奇的步调表示的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、技击的 空翻、踢踏舞的基础步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以非常优雅，也可以相称狂野。
　　Breaking练习
　　体能的训练：
　　　　天天俯卧撑：分组做，因人而定一开始的数量,by by dolce gabbana，渐渐提升数量。 　　仰卧起坐（躺平，然后手伸直，于身材成一条直线，然后腰部发力双腿蹦直，全部人向上合，双手触碰双脚， 剩下臀部在地上，也可叫“两头起”）：分组做，因人而定一开端的数量，缓缓晋升数目 　　热身后拉韧带：横叉，竖叉，跨，肩，脚踝。
　　TOPROCK训练：
　　　　思考，视频，比赛，交换学习。
　　FOOTROCK练习：
　　　　训练小腿力气，多想衔接，名堂，翻新。