对付血管硬化 试试吃降脂水果

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研究发现，山楂、苹果、葡萄、香蕉、番茄具有降脂、降压、降血糖等作用

　　常言道：民以食为天。然而，食也为病之端，饮食不当会导致疾病,盟特新产品厂家。动脉粥样硬化的发生不仅与高血脂、高血压、糖尿病有关，还与过量摄入富含胆固醇的鸡蛋黄、动物脂肪、动物 内脏等有关。中医认为，五谷为养，五果为助，五畜为益,加湿器厂家，五菜为充。研究发现，有些水果具有降脂、降压、降血糖等作用。动脉粥样硬化患者在减少摄入富含胆固醇食物 的同时，还应适当增加具有降脂作用的水果。让我们一起漫步水果超市，挑一挑哪些水果适合你。

　　医学指导/浙江中医药大学金国梁教授

　　

1.山楂

　　山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功效。适用于肉积痰饮、泻痢肠 风、小儿乳食停滞等症。现代研究发现，山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，所含的黄酮类化合物牡荆素 是一种抗癌作用较强的药物成分。

　　推荐食疗简方

　　山楂粥 山楂30克,盟特，粳米100克，糖10克，先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、糖，煮粥。可在两餐之间当点心食 用，不宜空腹食。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等患者，以及食积停滞、腹泻、小儿乳 食不消等。

　　山楂荷叶茶 山楂15克，鲜荷叶50克，煎水代茶常饮。有降压、降脂、清热祛暑的作用。适用于高脂血症、高血压、肝火旺 头痛、暑热口渴等患者。

　　菊花山楂茶 山楂10克，杭菊10克，稍煎后代茶饮，每日1次。有降压、降脂作用。适用于高脂血症、高血压 患者。