漂白你的脸蛋不是神话---中药的妙用

护腿：香蕉
它不仅营养丰盛、口感绝佳，仍是有名的 " 抗癌兵士 " ，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面后果尤佳。它含有丰硕的维生素 A 、维生素 C 跟胡萝卜素，能加强皮肤的抗伤害才能、有助于坚持皮肤弹性。的食物养分吗?现给你供给一张全身 的 " 食品舆图 " ，告知你从头到脚的饮食秘方，让你吃得漂亮，吃得健康。
英国的最新研讨发明，每礼拜吃番茄 3 次以上可以防备呼吸体系疾病，掩护双肺免受细菌的沾染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的 ，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。
护肾：黑豆
因领有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的 " 还原食物 " ，可以阻拦脑血管的病变而保护大脑。哪些属于 " 还原食物 " 呢?专家研究以为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核 桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。

护发：海带
● 蜂蜜美容护肤小秘方－8（蜂蜜+奶粉+鸡蛋清）
蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合平均制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去 。持续使用一个月。 功效：对皮肤干燥有显著效果。
说起护发的食物，可能你知道得许多，例如能令头发漆黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的 核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是海带，营养专家认为，时常食用海带不但能弥补身体的碘元 素，而且对头发的生长、津润、亮泽也都具备特殊功效。
女性需要的十种最佳养生食物
甘蓝是世界卫生组织推举的最佳蔬菜之一，被誉为天然“胃菜”。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，医生都会倡议多 吃甘蓝。你也可以每天将甘蓝与蜂蜜混杂食用，此法有促进溃疡愈合的作用。
不被多数人知道但却超好的东东
据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性 健康有益，提议男性多多摄取。
No.1 西红柿 西红柿的酸味能增进胃液分泌，辅助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能联合细胞之间的关联，制作出骨胶原， 强壮血管。
No.2 黄豆
很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人 ，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开端散 失，情况和更年期妇女一样严峻。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证明与短期记忆力和学 习力有关。
No.3 南瓜子　
　
男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物， 确切减少了患者尿频的次数，也改善了其他症状。而且南瓜子也是维生素E的最佳起源，可以抗老化。南瓜子在普 通超市即可买到，有些产品是多种坚果混合，可以撒在沙拉上食用，或素日当零食吃。
No.4 胡萝卜
　　
B-胡萝卜素会在体内变更成维生素A，晋升身体的抵御力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾， 存在降血压的作用，以及食物纤维能施展整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因而大受欢送，是因为它能预防癌症。
No.5 海鲜　
　 海鲜可以增强机能力。男性精液里含有大批的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数目与品德。而食物中海鲜类的 蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一只小小的蚝就简直即是一天中锌的需求量(15毫克)。
此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋润强身。
No.6 大蒜　
　
大蒜拥有强烈的杀菌力，因此能毁灭侵入体内的病菌。此外，它能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以 发生能源，并清除疲劳。另一不可疏忽的大蒜的功能就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被 视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。
No.7 高维生素C食物　
　
男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度充斥活气，那就是维生素C。美 国德州大学妇产科的实验结果显示，给男性每天服用1000毫克的维生素C，连续服用60天后，他们的精子数 增加60%，活能源增加30%，不正常的精子也减少了。
No.8 全麦面包
　　
说到压力，男人经常不眠不休地冲刺事业，压力无奈舒散，就利用烟酒来粉饰操劳和减轻压力。要抗衡压力，维生 素B群长短常主要的。这包括B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以保护神经系统的稳固，增添能量 的代谢，有助于反抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的维生素B群。而且全麦面包是 复合性碳水化合物，可以迟缓开释能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。
No.9 水　　
人类脑部有75%都是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反映偏慢。1天至少要喝完 两瓶矿泉水(约2000毫升)。>>>喝水，你真的会了吗？
No.10 深海鱼　　
压力大，也让男性罹患高脂血症、中风的年纪层降低。深海鱼中的欧米加3脂肪酸可以禁止血液凝固、减少血管压 缩、降低三酸甘油酯等，对心脏血管特殊有利。富含欧米加3脂肪酸的鱼包含鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等， 可以调换着吃，不外要记住1星期至少吃两次鱼。
No.11 绿茶　
　
绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外，也富含防止老化 的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、 降血压的黄酮类化合物等。
No.12 红酒　 如果非要饮酒，就喝红酒。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚，留存在酒液中，可以降低血汗管疾病的几率；而 且各种酒类相较之下，红酒的普林(会使体内尿酸回升的物质)相称低。此外，红酒能提升抗氧化作用，以预防动 脉硬化。依据最近研究成果得悉，对痴呆症也能发挥功效，是高龄社会所不可欠缺的饮品。但酒类仍旧有热量，营 养师建议每天还是把持在60cc以下。


健康的指甲是粉红色的，因为有充分的血液供给。若指甲变化异样，往往是营养缺少或其他潜在症状造成的。而高 蛋白饮食是保持健康指甲所必须的，鸡蛋则是取得蛋白质的良好来源。
护眼：红薯
护肤：西蓝花
漂白你的脸蛋不是神话---中药的妙用
面色暗黄无光，多痘，多斑，毛糙老化？是不是对本人的面部皮肤很不满足？下面是医治一些面部问题的中药配方 ,该配方是通过排出体内毒素来到达养颜的效果的,无副作用。个别药店都有卖，很廉价的
1.蛇舌草15g 2.地黄15g　 3.野菊花15g 4.栀子10g 5.赤勺15g 6.重楼15g 7.金银花15g 8.丹参15g 9.夏枯草15g 10.柴草10g 11.甘草5g 12.大黄10g 13.皂角刺10g 14.桑白皮15g 15.蒲公英15g 16.败酱草 15g 17.黄芩 10g
要想更白，白芍（去黄），白术（去斑），白茯苓（去斑，有小毒），白芷（美白），各适量，磨成粉，加牛奶或 蜂蜜调成糊状敷脸30分钟。
两方式同时用，不出几日，包你比小白兔还白！！！

维生素 A 素有 " 护眼小卫士 " 之称，如果人体缺乏它，眼睛感触弱光的能力便会降落，对黑暗环境的适应能力也会减退，严峻时容易患上夜盲症 。
护心：深海鱼
含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的 " 美腿高手 " ，它所含丰富的钾元素能帮助你舒展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的 " 美腿高手 " 是芹菜，它有大量的胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿。
最养男人的12种食物 和最养女人的10种食物
自古黑豆就被誉为 " 肾之谷 " ，而黑豆从表面上来看，你会发现其外形与人体肾脏类似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血 利水、解毒、润肤的功效，特别合适肾虚者。
护甲：鸡蛋
维生素 A 是由胡萝卜素改变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素 A ，可以促进视力，而且常食红薯对皮肤有利益。
最养男人的12种食物

1.红霉素软膏，治脸上开放性或者关闭性的痘痘比较管用。含有抗生素，奏效快，但不能长期应用
　　2. 金霉素软膏,prada shades，是一种眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒
　　3. 白糖，少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去玄色痘印非常有效，有磨砂膏的效果
　　4. 橙子，晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上，能够使皮肤防干燥，令皮肤水当当的很舒畅
　　5. 酸奶+香蕉泥，敷脸可以缩毛孔
　　6. 氯霉素打针液，用于擦脸可使皮肤平滑
　　7. 白煮蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑头,坚持一段鼻头会很细很嫩, 可以替换去逝世皮膏
8. 婴儿油，可以用来卸妆，效果好又实惠
　　9. 生姜，削成笔状，用来涂抹淡而稀的眉毛，每天涂一次，匆匆会长浓
　　10. 茶包，泡完以后用来敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，最好是绿茶或红 茶
　　11. 洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快
　　12. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很疾速
　 　13. 食用醋，用来洗烫染受损的头发，洗发冲净后用醋兑水（1：5左右）浇在头发上过5分钟冲掉，再上护发素冲洗 ，头发就没有那么柴了
　　14. 食用醋，双手容易变得干燥粗糙，用食用醋泡手十分钟可护肤
15. 洗米水，用第2道洗米水洗脸,早晚各一次.5天后皮肤会变得银白洁白，而且很水嫩
　　16. 豆腐，每天凌晨用豆腐搓揉面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很润泽
　　17. 细盐，洗完脸后先不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头
　　18. 草莓，用来涂牙能使牙变白
　　19. 鱼肝油，在眼睫毛根部涂抹，可以刺激睫毛生长
　　20. 苹果皮，可能治眼部的脂肪粒,用贴的
　　21. 葱白薄膜，取出来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印.
　　22. 痔疮膏，治疗痘痘，抹平眼角小细纹很有效，原理是痔疮膏的成分和眼霜成分雷同，只是工艺和精致 程度不同罢了
　　23. VE，晚上睡觉前涂满嘴唇，第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的，很好用
　　24. 红糖＋蜂蜜，一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头，一至两分钟，不可太久，然后洗掉，重大的好象是一星期 两次，很有用
　　25. 番茄，多吃可以治黑眼圈，吃习惯了熬夜再辛劳都相对不会有黑眼圈，也不会见有菜色。
　　26. 画眼线用眼线液不好控制的话,可以先用眼线笔画出大略的样子,再用硬头的眼线液描一下,就会很 顺手
　　27. 长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，由于蜂蜜会刺激痘痘的成长
　　28. 在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽
　　29. 近视眼造成的眼睛突出，可以采取RGP眼镜来遏制，同时配合一种简略的按摩，坚持一年，可以让眼睛恢复到正 常的情形。这种按摩就是把四个手指并起来，让前面正常齐，然后闭上眼睛，在上眼球和眼眶连接的地位轻轻的往 下按，按下去后保持5秒，然后重复。每天按上半小时。效果明显。
　　30. 涂增长睫毛的各种增加液也好，油也好，在晚上10点以后涂更有效，因为是睫毛生长的茂盛期。另外，只涂在上 半截就可以了，不要涂睫毛根，不然容易长脂肪粒哦。涂到上半截液体可以顺着睫毛流到根部，但不会多到长脂肪 粒哦！
　　31. 完善的芦荟胶，怎么用都可以，因为是促进皮肤新生的，所以相似于手割破了。。。脸上去斑啊。。。。去痘印啊 。。。异常有效很好用，现在晚上洗完脸就擦这 个，感觉皮肤会很嫩，效果显明。被虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以平静皮肤，长痘痘了可以帮助痘痘成熟，之 后把痘痘挤了，再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好
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1 肠炎腹泻，吃黄连素片，家中有小孩的友人，这个确定对你有用
　　2 中暑，一支十滴水+一支藿香正气水合着吃
　　3 脚臭，每天用上海药皂洗脚，洗袜子和鞋垫，可以去脚臭。
　　4 脚起水泡，可以在睡前在水泡上涂一点加水和好的面粉，一晚上就会好良多。
　　5 脚汗，穿鞋的时候，往鞋底里洒点痱子粉，渐渐地，出汗就少了
　　6 胃病，多吃一些生姜，生姜同样可以治脚气跟冻疮
　　7 小面积皮肤损害或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可即时止血止痛；
　　8 腿抽筋，用力捏可能不会很快有效。可以伸直腿，让脚尖回勾，指向自己，能有效缓解抽筋
　　9 护嗓，吃西瓜的时候摸点盐，会天生西瓜霜，护嗓子
　　10 夏天洗澡用六神的冰片沐浴露，洗好了很滑爽，不会像其余的沐浴露那么又粘又闷还不长痱子
　　11 生抽酱油可以用来泡大蒜，一个星期后可以吃了，可以预防感冒,防癌,强身健体
　　12 避免生疤，假如是割伤的伤口（很细那种），先把血冲掉在还湿湿的伤口上，撒上绵绵白糖而后贴上传可贴，隔多 少个小时从新弄点水融绵白糖敷上，基础好了当前不任何痕迹，尤其对疤痕皮肤的人应当很有用
　　13 蚊子咬的包包可以用口水止痒，手边没有其他东西的时候可以尝尝，效果很好
　　14 若在特别场所不想打喷嚏，在喷嚏行将打出的一霎时，按住人中穴，喷嚏的感到会立即云消雾散
　　15 发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛
　　16 得空常常推小腹，可以照料到好多穴位并且推拿内脏赞助消化，对身材好
　　17 治疗耳鸣，夏天闷热耳鸣时蹲在地上就好了，马上缓解
　　18 治疗耳鸣，用手指捏住鼻子，紧闭上嘴，然后使劲吐气，让气从两个耳朵出去，倏地有效
　　19 夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清新干净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行， 以便花露水浸透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒服的感觉会更长久
　　20 睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有昼寝习惯可延缓朽迈
　　21 吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；
　　22 牛黄解毒片不能多吃，会重金属中毒。
　　23 板蓝根可以将体内死去的垃圾细胞排出去!有生病为了快捷见效而用抗生素的朋友,可以使用这个方 法.
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1 吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来
　　2 巧除纱窗油腻：将洗衣粉、抽烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果不 错
　　3 闲置的润肤霜、乳液之类的东东，扔了惋惜，可以用来擦包包（皮质的，或者仿皮的都可以），一擦就干净像新的 一样
　　4 喝过没气了的可乐，可以用于清洁马桶，倒在马桶里过10分钟冲掉，你会发现马桶很白很干净
　　5 风油精驱除污渍，特别是原珠笔印，一擦就没了
　　6 用醋擦家里的水笼头、不锈钢水池等，用的时间长了就变得不够光明了，用这个措施一擦就很亮了
　　7 用丝袜清算不锈钢器具，省力又清洁，保证光亮如新。
　　8 如果衣物上不警惕滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精，再搓两下，洗的话 就不会有油印子了。
　　9 用牙膏和牙刷，刷边黑了的银质货色，会使其变得好亮
　　10 发霉有了霉点的衣服，把牙膏涂在上面，干后再洗，可以洗得干干净净
　　11 洗纯白色的衣物（不能是乳白色），用清水投洗的时候，先在水里加一点点（一定要是微量，加多了就玩完了…） 蓝色的钢笔水,supra black，水变成淡淡的淡淡的蓝色，然后把衣服放进去投洗。这样洗出来的衣物，在视觉上会给人感觉更白
　　12 晒白色活动鞋的时候外面裹一层卫生纸，可以让鞋更白
　　13 将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，岂但能杀菌，还能除味
　　14 往墙上贴画无论用胶水、浆糊、双面贴还是胶带，都会留下痕迹。想不留痕迹，就挤出花生米大的牙膏（别选有色 的）抹在海报的四个角上，使劲一按。日后能轻而易举的揭开，而且不留痕迹，白色的墙面一点也不 会弄脏
　　15 有血迹的衣服，无论什么品质的布料，把面霜（任何品牌都可以）涂在血迹上，放10分钟，然后用肥皂or洗衣 粉等撮洗
　　16 杯子上都有茶渍，可以用牙膏刷，抹在茶渍上，一刷就下来
　　17 夏季洗衣服前，把衣服用花露水加入温水里浸泡，尤其是娇艳色彩的T恤，多泡一会，那样可以保持颜色鲜艳，并 且味道很好闻
　　18 颜色深可能会掉色的衣服，新买回家的时候，可以用一点盐加清水泡半个小时再洗，就不容易掉色了
　　19 电冰箱冷冻柜内壁擦干净，用食用油沾在布上，平匀的擦在冷冻室四处的内壁，以后再除霜的时候就无比便利，微 微一剥冰就掉了
　　20 煮完面条的汤，用来刷碗会非常干净
　　21 如果手头没有洗洁精，可以拿牙膏取代来清洗油腻的碗和盆，一样干净
　　22 新买回的铁锅，用淘米水泡上至少1－２小时，用起来炒菜很好，不会粘锅也没有铁腥味
　　23 吸盘式的吸墙钩或是架子，在吸盘上均匀地涂一点点色拉油，然后使劲按到墙上，会吸得更稳
　 　24 洗锅的清洁球（那种细钢丝的），用得很脏很脏后，不要扔掉，把它把火上烧。污垢会变成碎杂掉下来，又是一个 新的干净球了
　　26 女孩子的丝袜比拟容易被锐物刮破，买回来后放在冰箱冷藏里冻上一会儿，再穿的话就不是很轻易破 了
　　27 在室内放浸泡了洋葱的冷水可以去除油漆味儿，刚装修的屋子可以放置一些柚子皮 ，生间也可以放，祛除异味
　　28 将残茶浸入水中数天后，浇在植物根部可促进动物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭， 具有驱除蚊子苍蝇的功效
　　29 插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以多维持花的寿命
　　30 如果衣服上不当心沾上番茄汁或其它果汁，马上用湿纸巾擦，基本可以去掉不留痕迹
　　31 笔记本电脑不小心洒到了水或是油，可以临时先用吹风筒吹下，然后把电脑关机，在没送到维修之前千万不要再开 机，这样利于修理
　　32 书或是材料被水弄湿，稍稍擦干，然后用厚重的书挤压好，套上塑料袋 放进冰箱的冷冻层，半天后再拿出来 ，纸张会变成本来的样子
　　33 帆布鞋荡涤时，用柔软的布或丝袜，配合洗洁精，洗的清洁不伤鞋
　　34 皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭，效果不错
　　35 夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行， 以便花露水渗入渗出到凉席的纹路缝隙，这样清凉恬静的感觉会更速决
　　36 玻璃上有残留双面胶的胶印的，用纸巾蘸洗甲水，在胶印上一擦，胶印马上消散
　　37 扫地的时候，地上有毛毛球球之类的扫不干净。如果家里有烂洞洞的丝袜，别扔，把丝袜套在扫帚上用水弄湿。再 扫地的时候，毛毛球球、浮灰啥的都会粘在扫帚上，很干净很方便
　　38 烛炬冷冻二十四小时后，再插到诞辰蛋糕上，点燃时不会流下烛油
　　39 不论是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的处所涂一点点白酒，保障就不磨脚了
　　40 塑料东西如武断了可以在断口上抹上风油精，拼在一起个一两分钟就合在一起了。
　　41 出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静 电
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1 炒茄子前，用开水焯一下或用盐腌出苦水，这样就不吸油了
　　2 芒果在煤气炉上转几秒，那皮就很好剥了，番茄剥皮，用开水烫下，皮就容易剥下来了
　　3 普通的铁锅，需要煎东西时，先把锅放在火上加热，倒少量油，油热后倒出，再倒入冷油，就变成不粘锅了，煎鱼 、水煎包都不粘
　　4 炖排骨或汤的时候，放点醋，有利有钙的吸收
　　5 喝不完的大瓶装可乐，可以到过来放比较不容易漏气
　　6 蒸米饭，在锅里加几滴生油。搅一搅。蒸出来的饭一粒一粒的，很好吃。而且不粘锅。
　　7 做猪扒或者牛扒的时候，先将肉块用口乐浸泡１０分钟再煮或煎，肉质会容易酥软厚味．也不会残留 可乐的味道
　　8 洗黑木耳的时候放一点点面粉，会洗下很多脏东西的
　　9 剥大蒜之前，用水把全部蒜头泡过，去皮就很容易了。
　　10 煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮粘底，汤清饺 香
　　11 把核桃放进锅里蒸十分钟，掏出放在凉水里再砸开，就能取出完全的桃核仁了
　　12 将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌匀称，倒入油锅里炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、 鲜嫩、可口。
　　13 过多食用生葱蒜，会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用
　　14 把虾仁放进碗里，加一点精盐和食用碱粉，抓搓一会儿后，用净水浸泡然后冲刷，炒出的虾仁会透明如水晶，爽嫩 可口
　　15 做啤酒鸭，红烧猪蹄之类的菜式，在加水焖的时候，从炒锅里倒进电饭煲里面焖，肉更嫩、更香、更滑、水汽还少 ，特别好吃
　　16 洗桃子的时候 ，给水里放点碱面，桃毛做作都漂在水面，而且洗完手还不痒 ，这样洗桃绝对干净
17 喝酸奶，能解酒后焦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有 效
　　18 炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水后再入味，炒出来会很嫩滑
　　19 洗葡萄的时候放些淀粉，随意搓一搓，就完全能把葡萄洗得亮晶晶了
　　20 红薯擦成丝状，炒出来滋味也很奇特，通肠的效果很好
　　21 用刀切粘乎乎的东西（年糕、粑粑类）前先把刀淋过冷水，就一点都不粘了
　　22 夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些纵贯锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只名义夹生，只有将表层翻到旁边再焖 即可
　 23 如何辨别鲜蛋:新鲜蛋用灯光照，空头很小，蛋内完整透亮，呈桔红色，蛋内无斑点，无红影。若是要丈量蛋的新 颖度，可以将蛋浸在冷水里。如果蛋是平躺在水 里，阐明非常新鲜；如果倾斜在水中，则该蛋至少已存放了3～5天了；若是笔挺破在水中，可能寄存10天之久 。此外,nike 95 air max，若是蛋浮在水面上，那么该蛋十分有可能 已经变质了。
　　24 吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢
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　　1 脚麻了的时候把食指放舌尖沾点口水，然后再把口水点到鼻尖上…反复这个动作三次就好了
　　2 吃鱼的时候卡住了，可以把一个空碗放在头顶上，在拿双筷子，对着碗心敲敲敲拼命的敲，往死里敲 ````
　　3 有沙子或异物进眼睛的时候，立刻吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的
　　4 砂子进了眼睛千万不要用手揉或者滚动眸子，马上把进了砂子的那只眼睛闭上，然后咳嗽再张开眼睛 ，立刻就会好
　　5 夏天洗澡的时候，在发泡的沐浴球上洒优势油精会很凉快
　　6 被蚊子咬,最快的办法是用香皂沾水后涂一下
　　7 下雨天路滑,如果在鞋底两端各贴上一片创可贴就不会滑倒了.
　　8 被辣椒棘手，倒点白酒涂患处，擦3-5分钟就好了
　　9 仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；
　　10 眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；
　　11 吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；
　　12 打打嗝时就喝点醋，吹糠见米
　　13 说到打嗝，如果身在外面，没东西怎么办呢？我告诉大家，按手心！ 随便哪个手心都行，用一只手的大拇指拼命的按住另一只手的手心。对打嗝有奇效，按下就不打了。这里有个穴位 ，按得准，按个十几秒，半分钟的，松开手了也不 会再打。按得不准，松手后马上接着打， 那就再按吧。 要使劲哦！
　　14 肚子岔气：把屁股抬高趴在床上，手打直，腰往下沉，最重要的必定要把屁股抬高，不一会儿，会打几个屁，就好 了。。。
　　15 吃完大蒜后，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反响，就可以有效去除蒜味了，喝牛奶时，留神要小口慢 咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，这样会更好。
　　16 吃完桃子，把桃核洗干净，晾干，积攒几个，包起来，放在枕头下面，可以睡得平稳。也就是避邪了啦，预防“鬼 压床”*嗯~实在这个不算小常识啦，有点科学，但是这是真的，桃树枝桃核都可以辟邪的哦，小孩子手上带个桃 核的小饰物对孩子好的 蜂蜜你知道怎么吃吗？？ 蜂蜜的八种吃法


蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。

1、恢复疲劳，尤其是熬夜后
在所有的天然食物中，大脑神经元所须要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体接收应 用，改良血液的营养状态。
用法：中午一杯蜂蜜水。
2、排除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸畸形分泌，还有增强肠蠕动的作用，能明显缩短排便时光。
用法：天天迟早空腹服蜂蜜25克。
3、润肺

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
4、解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数生果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除喝酒后的 头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
5、让高兴的神经安息
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经缓和，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物 所具有的压制、疲乏、分神等副作用。苹果蜜的沉着功能最为凸起。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
6、治疗偶发伤口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即便没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、痛 苦悲伤水平都会大大减轻，还能打消死去的肌肉，加快伤口愈合。
用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
7、安抚皮肤
蜂蜜是最幻想的护肤品。它能供应皮肤营养让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤 的色素冷静，促进上皮组织再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
8、保护狂野的心
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增长、心血管舒张，防止血液凝聚，保证冠状血管的血液轮 回正常。
用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。
DIY蜂蜜美容八秘方
蜂蜜的美容功效始终是被公认的，然而详细怎么做才是对蜂蜜的最大化利用，怎么做才有效呢，你晓得不同的做法 会带来不同的功效吗？所有的谜底都在咱们的文章里 。
第一类功能：使皮肤光洁、细嫩
● 蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜+水）
蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2―3倍水 稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。 ● 蜂蜜美容小秘方－2 （蜂蜜+醋） 蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗拙的皮肤变得细嫩滋润。
● 蜂蜜美容小秘方－3 （蜂蜜+鸡蛋+橄榄油）
蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保留。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温 水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发
第二类功效：减少皱纹，压缩面部皮肤

● 蜂蜜美容小秘方－4（蜂蜜+苹果+乳脂） 将苹果煮沸，捣碎，参加蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。 ● 蜂蜜美容护肤小秘方－5（蜂蜜+鸡蛋清） 蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌平均，睡前用干的软刷子刷在面部，缓缓进行按摩，约30分钟天然风干后， 用清水洗去，每周2次。
第三类功效：去斑

● 蜂蜜美容护肤小秘方－6（蜂蜜+甘油+水+面粉） 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法实用于 一般干燥性衰萎皮肤。 功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑,college coach，并能治疗疖子、痤疮。 ● 蜂蜜美容护肤小秘方－7（蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水） 蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜 蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。 功效：对肃清脸部黑斑及暗疮特别有效。
第四类功效：保湿

护肺：番茄
当初人们的物资需要根本满意，所以更多的人关注养生方面，下面先容十种对女人十分有用的摄生食 物。
德国专家曾宣布过这样一组试验证实：保持逐日吃鱼 50 克 ，可减少 40% 心脏病的产生，尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸，被俗称为 " 好脂肪 " ，它们能担负自然抗凝血剂的帮手，可下降血压、克制心肌的高兴性、减慢心率，从而维护心脏。
护脑：菠菜
女人需要的十种养生食物
护胃：甘蓝