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----①推雪 (后刃)
推雪 (后刃)
推雪是沿着斜坡的滚落线进行有控制的滑行。这里将指导你如何运用您滑雪板的后刃在滑降的时候进 行控制,mbt buy。
单板课程 ? 推雪 (后刃)
在推雪 (后刃)部分我们提到过推雪就是沿着斜坡的滚落线进行滑行,asics。这个练习将教会你如何在下山时运用滑雪板的边刃来控制你的速度,。
在这一部分里,，我们将要了解到底推雪 (后刃)是什么意思并学习如何运用您滑雪板的后刃来控制你的下山滑行：
步骤 1: 一开始，首先要在一块缓坡上进行学习。您的脚应当绑在滑雪板的固定器里。然后，面向山下方向坐在地上。你的 双腿应当弯曲而滑雪板应该保持后刃卡住雪。确保你可以保持身体平衡,MT4。
步骤 2: 将你的后刃深深的插入雪中，这会使得您在继续其他动作前可以保持稳定的位置。将双手插入雪中来支持你的上身 。
步骤 3: 把你的双手向身体靠近。当你慢慢从地上站起来时用手来保持身体平衡。将您的体重均匀分散在你的膝盖上来帮助 保持平衡。
步骤 4: 最后，尝试着站起来。这个动作很难做，但通过练习还是可以实现的,timberland roll top boots。用单板的后刃支撑站起来，保持平衡并保持直立的姿势。
步骤 5: 要了解如何利用您的后刃来控制滑雪板以及你下山的速度。当你减小后刃与斜坡间的角度时，下山的速度将增加。 要增加速度的话，那就多把板子放下一些。
步骤 6: 在前面的步骤里,mbt shoes new，你已经学会了可以通过减小后刃与斜坡间的角度来获得更快的速度。那么这一次，尝试着增大你滑雪板的后刃与 斜坡间角度看看，你会发现这样可以减速,mbt 2010。持续地增大你滑雪板的后刃与斜坡间角度就可以一直减速。很快,中国企业里老板的几条“潜规则”，你就可以停下来了。
步骤 7: 那么你现在终于到了练习的最后一个步骤了。缓缓地压低你的身体同时，保持滑雪板的后刃可以卡住雪。将双手放 在地上支撑你的身体。
到了这里，你已经学会如何控制滑雪板的（前刃和后刃）,teva sandal。总而言之，先学用后刃还是前刃推坡并不重要，因为通过继续学习单板滑雪课程你将学会这两种滑法。练习控制 滑雪板并使用你的板刃来控制下斜坡的速度。

----②推雪 (前刃)
推雪 (前刃)
在学习完后刃推雪，你就可以尝试学习和它类似前刃推雪了。前刃推雪其实就是学习如何利用板子的前刃在滑降时 进行控制。
单板课程- 推雪 (前刃)
推雪是是种简单的沿滚落线下降的滑行。这个技能可以教会你如何控制你的滑雪板并在下行时充分运 用板刃。
学习这个技巧有很多的好处。首先，它将教会你板刃的重要性。推雪是你在进行穿越之前应该学会的一项技巧。最 后，你还将可以完成基本的转弯。当你在减小滑雪板与斜坡的角度时,ralph lauren factory86465，它将开始进行滑行运动。相反，如果你增大滑雪板与斜坡的角度时,buy munich，滑雪板将减速并停止运动。
在这一部分里，我们将要了解到推雪（前刃）是什么意思，并学习如何运用您滑雪板的前刃在下山滑行中控制你的 滑雪板：

步骤 1: 一开始，首先要在一块缓坡上进行学习。您的脚应当绑在滑雪板的固定器里。然后，面向山上方向，滑雪板与滚落 线垂直。你的双腿应当弯曲直到触碰到地面。确保你可以保持身体平衡。
步骤 2: 当你跪在地上的时候，将你的前刃深插入雪中，这会使得您在继续其他动作前可以保持稳定。将双手插入雪中来支 持你的上身。
步骤 3: 然后，用前刃支撑身体站起来，双手放在身体两侧并向身体里收。当你慢慢从地上站起来时，用手来保持身体平衡 ,《在长春》……长春人太有才了……我咋才听见这歌呢~。接下来，稳稳地伸展双腿并尝试站立。保持身体平衡并确保你的滑雪板保持前刃卡住雪,juicy couture Uk。
步骤 4: 最后，尝试着站起来。这个动作很难做，但通过练习还是可以实现的,original keen shoes。只要当滑雪板用前刃卡住雪的时候，你能找到可以保持平衡并直立的姿势。
步骤 5: 在这一步，要了解如何利用您的前刃来控制滑雪板以及你下山的速度。当你减小前刃与斜坡的角度时，你会发现下 山的速度将增加。要增加下山速度的话，只需把你的滑雪板放下来。
步骤 6:增大你滑雪板的前刃与斜坡的角度看看，你会发现这样可以减速。持续地增大你滑雪板前刃与斜坡的角度就可 以一直减速。
步骤 7: 到了练习的最后一个步骤了。缓缓地压低你的身体同时，保持滑雪板的前刃卡住雪。将双手放在地上支撑你的身体 。到现在为止，你已经学会如何运用前刃来下山了。
了解并运用板刃的是你在学习单板滑雪中最重要的内容之一。练习推雪并最大限度地利用你的前刃,timberland boot。自如地操作这个技巧后，你就可以继续进行其他的单板练习项目了。