如果我们执著于生命的痛苦，我们的生命就会痛苦不堪，如果我们专注于生命的喜悦，我们的生命可能就会布 满愉悦，重要的不是我们的生命中经受了多少痛苦和喜悦，而是我们对待生命的态度……
[来源：新东方作者：俞敏洪] 如果我们执著于生命的痛苦，我们的生命就会痛苦不堪，如果我们专注于生命的喜悦，我们的生命可能就会充 满愉悦，重要的不是我们的生命中经受了多少痛苦和喜悦，而是我们对待生命的态度…… 每天都有让人不高兴的事情发生，每天也都有让人高兴得事情发生。如果我们关注的焦点集中在了让我们不高 兴的事情上面，我们就永远快乐不起来了。 今年圣诞节，在一年的辛劳之后，我决定带家人到夏威夷度假，为了更好地支配度假，我在老婆孩子飞到夏威 夷之前，先从中国飞到了夏威夷。到达夏威夷是早上八点钟，我到宾馆准备登记入住，结果被告知宾馆要到下午两 点钟才能入住，在十几个小时的飞行后，我是多么想进房间睡一觉啊，但是不行，只能背着行李在路边游荡，走进 一家早餐点吃了点早餐，也不知道吃着什么了，就想拉肚子，好不容易转了几圈才找到厕所，差点憋不住；幸亏我 随身带了弗哌酸，最后终于止住了拉肚子；下午两点再回到宾馆，终于拿到了宾馆的钥匙，我预定的是海景房，结 果到房间向外面一看，要把脖子伸得像长颈鹿才能够看到海的一角，于是重新拿着钥匙气冲冲地找到宾馆的经理， 经理再三道歉但表示所有的房间都已住满，我在着急之中没了办法说加点钱也可以。经理听了马上就说尽量协调， 在离开了半小时后（估计去休息了半小时），回来告诉我只要我每天增加20美元就能够住更好的海景房，我只能 一咬牙掏了钱。到了房间，终于能够看到大海了，心情也舒畅了一些。接着我连接房间里的网线，想要上网开始工 作，这时的北京，刚好是早上九点钟上班的时间，有大量的工作需要联络，结果打开网络，需要我支付每天15美 元才能够使用；中国的很多宾馆现在宽带早就免费了，这里却要付15美元，简直有拦路抢劫的感觉；但工作不能 耽误，只能乖乖付钱。下午五点钟去租了一辆车，生机晚上能够开车去接老婆孩子，为了熟悉路径，就开车到外面 转悠，没想到却迷了路，一边开车一边找路，一不小心挡住了另外一辆车的去路，对方又摁喇叭又骂娘，弄得我在 心里把对方掐死了好几回，可脸上还得挂着道歉的笑容。老婆孩子坐的飞机原定晚上11点到，我上网查了航班信 息也没有延时的通告，于是在十点半开车到了机场，结果进去一看航班延误了三个小时，要深夜一点半才能到；我 只能再回到宾馆等待，困得半死也不敢睡着，怕睡着了醒不过来耽误了接机的时间，熬到晚上一点又 开车上机场,
asics running shoes，终于等来了飞机落地，见到了老婆孩子；我们一起在行李带边上等待行李，结果行李带又出了问题，行李被卡在 里面就是下不来，折腾了半小时才取出行李；回宾馆的路上，光顾和老婆说话，忘了汽车的速度，结果发现一辆警 车闪着灯跟在后面，靠边停车，警察下来走到我面前说我超速了，还好，训了我几句没有罚款就让走了；回到宾馆 我整个人都瘫痪掉了，但孩子们却很兴奋，硬是不肯睡觉，到凌晨四点，大家才开始昏昏睡去，结果第二天早上八 点多就被敲门声弄醒了，原来晚上忘了在门外挂“请勿打扰”的牌子，清洁工早早就来打扫房间了。你说我这一天 过得什么乱七八糟的，没享受到度假，倒是弄了一身的疲劳和一肚子的鸟气。 但是，请大家不要误会，我上面的陈述，只是我夏威夷第一天经历的痛苦版本，下面是我这一天 的喜悦版本。
每天都有让人不高兴的事情发生，每天也都有让人高兴得事情发生。如果我们关注的焦点集中在了让我们 不高兴的事情上面，我们就永远快乐不起来了。
那天早上，飞机飞到夏威夷的上空，我在机窗里看到了鲜红的朝霞在天边升起，把很多云彩染得像一朵朵玫瑰 花，在飞机落地之前，我看到了清晨中整个夏威夷岛的俏丽景色，珍珠港也展现在我的眼底；飞机稳稳地落在了夏 威夷国际机场，我迎着早上透明的阳光走下了飞机。出海关时，没有什么人排队，所以很快就过了关，而且那个美 国海关官员脾气很好，祝我圣诞快乐，一边让我摁手印一边和我友好聊天，因此你觉得摁手印也就不再那么让人难 堪了；出关以后我打了一辆出租车去宾馆，司机一边开车一边向我介绍夏威夷的情况，我还没到宾馆就已经有了一 个好向导告诉我哪里是最好玩的地方，车沿着海边开，一路上到处都是好风光，白云挂在山头，海鸟飞在蓝天；到 了宾馆，由于住客很多，我不能马上入住，于是我在海边找了一家咖啡店，一边吃着早餐一边看海上远处帆船点点 ，近处白浪滔天；喝着咖啡，悠闲地读着从国内带来的《读者》，看眼前人来人往，心里有说不出的宁静；在结账 时，我问女服务生能否多坐一会，女服务生给我投来迷人的一笑，不但许可我坐，而且又给我送来了一杯免费的咖 啡，身心顿感惬意，想起了中国某个诗人的诗句：面朝大海，春暖花开……坐了一会，肚子感到不舒服，上了厕所 回来，窃喜自己随身带了拉肚子的药，吃下两片后感觉很好，很快就又坐在海边欣赏风景了；几个小时在不经意中 就过去了，下午两点才依依不舍站起来去取房间的钥匙。进房间后发现我预定的海景房见不到海，于是又跑到登记 处找经理换房，经理一脸难色，我就和他说：你看，我好不容易才来夏威夷一趟，花了那么多钱，就是为了请老婆 来玩，让老婆以后对我好一点，今天又是圣诞节，如果我老婆来了，发现房间不好，她的心情就会不好，她的心情 不好，我的心情就会不好，你也是个男人，应该知道我说的是什么？结果经理大为打动，帮我折腾了半小时，终于 换上了一间景色惴惴不安的房间。在房间里的阳台上能够看到很远处的大海，觉得争取了一下权利正是很值得；下 午租了一辆车，开车到马路上转悠了一番，结果迷了路，还挡住了别人的车，被人骂了一顿，心里尽管有点不干脆 ，但同时也学到了几句用英语骂人的话，下次美国人挡我的路也可以回骂，不亦快哉！回到宾馆，看看离接机的时 间还早，就决定到海里去游泳一会，居然发现海里有很多鱼和我同时在游，我又惊讶又惊喜，没想到这么一个热闹 的地方，对做作的掩护这么好，鱼也不怕人人也不怕鱼，不也快哉！上岸吃了晚饭后，到飞机场接老婆孩子，本来 他们应该11点到，但飞机晚点了三小时；我从机场重新回到宾馆处理了几十封E-Mail，安排了很多工作，为自己的分秒必争感到很自豪；处理开工作，我的假期将会变得更加轻松；晚上一点 钟，我再次开车上机场，深夜的火奴鲁鲁，变得宁静而安详；在机场出口，我看到儿子女儿第一个向我冲来，我一 手接住一个，心中的快乐难以言表；在回宾馆的路上，由于趾高气扬开车超速被警察截住，但当警察发现我一车行 李一车孩子时，脸上露出了微笑，说让我小心开车，好好度假，并祝我们圣诞快乐，说这次罚款就免了，下次注意 ，使我从心里油然升起一股温暖，对警察的印象大大改变。回到宾馆孩子们兴奋得睡不着，在床上活蹦乱跳，于是 我也蹦跳起来，和家人在一起，其乐融融，喜在其中。 写了上面两个版本
[起源：新东方作者：俞敏洪] 如果我们执著于生命的痛苦，我们的生命就会痛苦不堪，如果我们专注于生命的喜悦，我们的生命可能就会充 满愉悦，重要的不是我们的生命中经受了多少痛苦和喜悦，而是我们对待生命的态度…… 每天都有让人不高兴的事情产生，每天也都有让人兴奋得事情发生。如果我们关注的焦点集中在了让我们不愉 快的事情上面，我们就永远快乐不起来了。 今年圣诞节，在一年的辛劳之后，我决定带家人到夏威夷度假，为了更好地支配度假，我在老婆孩子飞到夏威 夷之前，先从中国飞到了夏威夷。到达夏威夷是早上八点钟，我到宾馆预备登记入住，结果被告知宾馆要到下午两 点钟才能入住，在十几个小时的飞行后，我是多么想进房间睡一觉啊，但是不行，只能背着行李在路边游荡，走进 一家早餐点吃了点早餐，也不知道吃着什么了，就想拉肚子，好不容易转了几圈才找到厕所，差点憋不住；幸亏我 随身带了弗哌酸，最后终于止住了拉肚子；下午两点再回到宾馆，终于拿到了宾馆的钥匙，我预定的是海景房，结 果到房间向外面一看，要把脖子伸得像长颈鹿才能够看到海的一角，于是重新拿着钥匙气冲冲地找到宾馆的经理， 经理再三道歉但表示所有的房间都已住满，我在着急之中没了方法说加点钱也可以。经理听了马上就说尽量调和， 在离开了半小时后（估计去休息了半小时），回来告诉我只要我每天增长20美元就能够住更好的海景房，我只能 一咬牙掏了钱。到了房间，终于能够看到大海了，心情也舒畅了一些。接着我连接房间里的网线，想要上网开始工 作，这时的北京，刚好是早上九点钟上班的时间，有大量的工作需要联络，结果打开网络，需要我支付每天15美 元才能够使用；中国的许多宾馆现在宽带早就免费了，这里却要付15美元，简直有拦路抢劫的感觉；但工作不能 耽误，只能乖乖付钱。下午五点钟去租了一辆车，愿望晚上能够开车去接老婆孩子，为了熟悉路径，就开车到外面 转悠，没想到却迷了路，一边开车一边找路，一不当心挡住了另外一辆车的去路，对方又摁喇叭又骂娘，弄得我在 心里把对方掐死了好几回，可脸上还得挂着道歉的笑脸。老婆孩子坐的飞机原定晚上11点到，我上网查了航班信 息也没有延时的通告，于是在十点半开车到了机场，结果进去一看航班延误了三个小时，要深夜一点半才能到；我 只能再回到宾馆等待,
ferragamo，困得半死也不敢睡着，怕睡着了醒不过来耽误了接机的时间，熬到晚上一点又开车上机场，终于等来了飞机落地 ，见到了老婆孩子；我们一起在行李带边上等待行李，结果行李带又出了问题，行李被卡在里面就是下不来，折腾 了半小时才取出行李；回宾馆的路上，光顾和老婆说话，忘了汽车的速度，结果发现一辆警车闪着灯跟在后面，靠 边停车，警察下来走到我面前说我超速了，还好，训了我几句没有罚款就让走了；回到宾馆我整个人都瘫痪掉了， 但孩子们却很高兴，硬是不肯睡觉，到凌晨四点，大家才开始昏昏睡去，结果第二天早上八点多就被敲门声弄醒了 ，原来晚上忘了在门外挂“请勿打扰”的牌子，清洁工早早就来打扫房间了。你说我这一天过得什么杂乱无章的， 没享受到度假，倒是弄了一身的疲劳和一肚子的鸟气。 但是，请大家不要曲解，我上面的陈说，只是我夏威夷第一天经历的痛苦版本，下面是我这一天 的喜悦版本。
今年圣诞节，在一年的辛苦之后，我决议带家人到夏威夷度假，为了更好地部署度假，我在老婆孩子飞到 夏威夷之前，先从中国飞到了夏威夷。达到夏威夷是早上八点钟，我到宾馆筹备登记入住，结果被告诉宾馆要到下 战书两点钟能力入住，在十多少个小时的飞翔后，我是如许想进房间睡一觉啊，然而不行，只能背着行李在路边浪 荡，走进一家早餐点吃了点早餐，也不晓得吃着什么了，就想拉肚子，好不轻易转了几圈才找到厕所，差点憋不住 ；幸好我随身带了弗哌酸，最后终于止住了拉肚子；下昼两点再回到宾馆，终于拿到了宾馆的钥匙，我预约的是海 景房，结果到房间向外面一看，要把脖子伸得像长颈鹿才可能看到海的一角，于是从新拿着钥匙气冲冲地找到宾馆 的经理，经理再三报歉但表现所有的房间都已住满，我在焦急之中没了措施说加点钱也能够。经理听了立刻就说尽 量和谐，在分开了半小时后（估量去休息了半小时），回来告知我只有我天天增添20美元就可以住更好的海景房 ，我只能一咬牙掏了钱。到了房间，终于能够看到大海了，心境也舒服了一些。接着我衔接房间里的网线，想要上 网开端工作，这时的北京，恰好是早上九点钟上班的时间，有大批的工作须要联系，结果翻开网络，需要我支付每 天15美元才干够应用；中国的良多宾馆当初宽带早就免费了，这里却要付15美元，几乎有拦路抢劫的感到；但 工作不能延误，只能乖乖付钱。下午五点钟去租了一辆车，盼望晚上能够开车去接老婆孩子，为了熟习门路，就开 车到外面转悠，没想到却迷了路，一边开车一边找路，一不警惕挡住了另外一辆车的去路，对方又摁喇叭又骂娘， 弄得我在心里把对方掐死了好几次，可脸上还得挂着道歉的笑颜。老婆孩子坐的飞机原定晚上11点到，我上网查 了航班信息也不延时的通告，于是在十点半开车到了机场，成果进去一看航班耽搁了三个小时，要深夜一点半才能 到；我只能再回到宾馆等候，困得半逝世也不敢睡着，怕睡着了醒不外来耽误了接机的时光，熬到晚上一点又开车 上机场，终于等来了飞机落地，见到了老婆孩子；咱们一起在行李带边上期待行李，结果行李带又出了问题，行李 被卡在里面就是下不来，折腾了半小时才掏出行李；回宾馆的路上，光顾跟老婆谈话，忘了汽车的速度，结果发明 一辆警车闪着灯跟在后面，靠边泊车，警察下来走到我眼前说我超速了，还好，训了我几句没有罚款就让走了；回 到宾馆我全部人都瘫痪掉了，但孩子们却很高兴，硬是不肯睡觉，到清晨四点，大家才开始昏昏睡去，结果第二天 早上八点多就被敲门声弄醒了，本来晚上忘了在门外挂“请勿打搅”的牌子，干净工早早就来扫除房间了。你说我 这一天过得什么乌七八糟的，没享受到度假，倒是弄了一身的疲劳和一肚子的鸟气。
但是，请大家不要误解，我上面的陈述，只是我夏威夷第一天经历的痛苦版本，下面是我这一天的喜悦版 本。
那天早上，飞机飞到夏威夷的上空，我在机窗里看到了鲜红的余晖在天涯升起，把很多云彩染得像一朵朵 玫瑰花，在飞机落地之前，我看到了凌晨中整个夏威夷岛的漂亮风景，珍珠港也展示在我的眼底；飞机稳稳地落在 了夏威夷国际机场，我迎着早上透明的阳光走下了飞机。出海关时，没有什么人排队，所以很快就过了关，而且那 个美国海关官员性格很好,
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写了上面两个版本的夏威夷的经历，你可能要问那一种心情是我的真实经历。我想告诉大家的是，我写上 面的文字，并不是为了向大家说明我到过夏威夷，也不是为了向大家表明我在夏威夷一天的痛苦和快乐；我只想说 明即使在一天之内，我们也能够深刻地感知生命的存在，有生命就会有生命的痛苦，但也会有生命的喜悦；如果我 们执著于生命的痛苦，我们的生命就会痛苦不堪，如果我们专注于生命的喜悦，我们的生命可能就会充满愉悦。其 实重要的不是我们的生命中经受了多少痛苦和喜悦，而是我们对待生命的态度；只有在正确的态度下，我们生命中 的每一件事情才能够集结为生命的丰硕和伟大，也才能够知道如何处理日常生命中的喜怒哀乐。
的夏威夷的经历，你可能要问那一种心情是我的真实阅历。我想告诉大家的是，我写上面的文字，并不是为了 向大家解释我到过夏威夷，也不是为了向大家表明我在夏威夷一天的苦楚和快乐；我只想阐明即便在一天之内，我 们也能够深入地感知生命的存在，有生命就会有生命的痛苦，但也会有生命的喜悦；如果我们执著于生命的疼痛， 我们的生命就会痛苦不堪，假如我们专一于生命的喜悦，我们的生命可能就会充斥愉悦。实在主要的不是我们的生 命中禁受了多少痛苦和喜悦，而是我们看待生命的态度；只有在准确的态度下，我们生命中的每一件事情才能够集 结为性命的丰盛和巨大，也才能够知道如何处置日常生命中的喜怒哀乐。 说了这么多，我无非想告诉你，我在二零零七年圣诞节的这一天，可以过得很不快乐，也可以过得很快乐。我 在这一天挑选了快乐，所以第二个版本是我的真实心情；我还想告诉你，快乐不快乐是由你自己决定的，不能被别 人的行为所左右；用你的心来决定你是选择快乐还是不快乐吧。每一天我们都可以作出决定，也许对日常生活中细 小事情的决定和态度，就能够改变你的终生。 相关浏览： 无穷的幻想 无限的路 站在哈佛的讲台上 存在的理由 堪培拉公园里的烧烤炉 与鳄鱼同归于尽的蟒蛇 幸福和 痛苦的领悟 生命因依附而扭曲变形 盲从让我差点儿进入绝境 读书之我见 截然不同的自在截然不同 的态度 学会保护自己那神圣而不可侵略的权力 我也曾是一棵无人知道的小草 相干链接： 新东方课堂｜新东方播客｜俞敏洪文档｜王 强文选｜徐小平专栏 众名师印象｜游学新东方｜东方大事记 ｜聚焦新东方｜新东方文明
说了这么多，我无非想告诉你,
jordan shoes official site，我在二零零七年圣诞节的这一天，可以过得很不快乐，也可以过得很快乐。我在这一天抉择了快乐，所以第二个 版本是我的实在心情；我还想告诉你，快乐不快乐是由你本人决定的，不能被别人的行动所左右；用你的心来决定 你是取舍快活仍是不快乐吧。每一天我们都可以作出决定，兴许对日常生涯中渺小事件的决定和立场，就能够转变 你的毕生。
俞敏洪 看待性命的立场
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