草莓快速减肥食谱一周瘦6斤

　　鲜甜的草莓一直是女性们最爱的水果之一，特含的丰富膳食纤维不仅能帮助消化，还可以有效减轻体重。今天 爱美网带你一起领略草莓的神奇功效，教你diy减肥食谱，1周瘦3公斤。

　　“莓”理由不瘦饮食关卡
　　1、 饿的话会狼吞虎咽。
　　2、 自己有很强的意志力,健尔马足疗机。
　　3、 想吃的东西无论如何都要吃到,健尔马足疗机厂家。
　　4、 固定时间进食，饮食均衡营养。
　　5、 喜欢吃方便的食物，如炸鸡、泡面等。
　　6、 每周有固定运动的习惯。
　　7、 有吃宵夜的习惯，不吃会睡不着,光波炉批发价格。
　　8、 就算有不喜欢吃的食物，为了健康还是会吃下肚。
　　9、 吃东西一定要吃饱。
　　10、 喜欢喝水，每天喝超过2000cc,健尔马足疗机官网。
　　11、 吃饱饭后最喜欢摊在沙发上看电视,健尔马足疗机二代。
　　12、 吃东西只会吃到八分饱。