番茄焖牛肉_

番茄焖牛肉


一年到头总看见修路，舞单位门前的路简直每年都要翻修。今天是破路放线路；来日是整修；后天又来个园林工程 ；这次愈甚，直接封路，别说车子不能过了，就连走路也很艰苦，一探听说要修到6月初，说了为了给大家一个更 美妙的环境,正品左旋咖啡，克芭娜360减肥左旋肉碱咖啡官方网站，做什么景观工程，劳民伤财啊，舞就纳闷了，这修路的怎没有个计划呢？ （胡说八道，一笑看之吧）
---------------宰割线---------------
一道儿子钦点的美食。舞学美食的初衷就是为了小宇，看着孩子爱好本人做的食品,[左旋360减肥咖啡:http://www.360coffees.com/ ]，看着孩子饥不择食的样子，是舞最快活的时间。不太多的时光,网友健康丰胸经验-找到最好的丰胸产品，庆幸有个电压力锅，很轻松的，不须要太多时间，一道美食就实现了，这对上班一族来说，不是很 便利吗？
资料：牛健肉400克 西红柿2粒 胡萝卜一根 土豆2粒 紫洋葱半粒 浓缩番茄酱2大勺（罐装的)
做法：
1、牛健肉切成方块（不能太小，煮熟会缩小些），入开水锅中焯烫，盛出荡涤清洁待用
2、胡萝卜、土豆切成滚刀状，洋葱切小块，西红柿去皮也切成小块
3、锅内入油放入洋葱块和牛肉，炒出香味后参加胡萝卜和番茄持续翻炒平均
4、加入番茄酱和适量的净水（刚没过牛肉即可）装入电压力锅，按“肉/鸡”键
5、20--25分钟左右，放气后加入土豆块，少许盐、胡椒粉、1勺糖，从新盖盖，按“蒸鱼”键，10分钟左右，待气压 下后，翻开加点鸡精即可




舞语：
1、做这道菜番茄酱和西红柿是必需的，而且番茄酱要多放些，没有稀释的,[左旋360减肥咖啡:http://www.360coffees.com/ ]，就用普通的番茄酱也可以，但量要多些
2、不必担忧胡萝卜会太烂，舞按这个时间作出的胡萝卜口感刚好（假如喜欢硬的，也能够跟土豆一起 最后放入）
3、电压力锅做菜的利益是水分一点都不会散失，所以水不要加太多，舞这样感到恰好，有那么一点点的稠，嗯， 介个汤汁拌饭超级超级的厚味呢
4、炖肉个别用牛腩或牛健肉比拟好，牛健肉仍是做卤肉的最佳抉择哈