这7款水果被称为减肥之王

如今的减肥方法千奇百怪，水果减肥也是众多妹妹所推崇的一种。时下很多水果可以达到减肥瘦身的目的，只是吃 什么水果减肥最快呢番茄、苹果、香蕉、葡萄柚、柠檬、西瓜哪一种才是果中减肥之王呢今天我们就一起来看看吧 ,健尔马足疗机!
番茄轻松减肥法
番茄几乎全由水造，食之饱肚卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C 外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是： 早餐同午餐照食并要尽量注意营养,水宜生水杯，平均每餐约600卡路里;晚餐就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在140 0 左右。
苹果地狱减肥法
这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的，但能够成功的人少之又少。方法是三日内只食苹果，生食、烧 烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量，如是者三日可减3至5公斤。注意：但要注意隔7日才可食第2次，每次亦 不能食超过3日，否则随时会营养不良，甚至厌食症。3日後要食粥或菜，等身体适应了至才可开始 正常饮食!
乳酪速成减肥法
如果一个星期後有重要约会，或做伴娘或者出席隆重场合，非减5公斤不可，用这个速成减肥法就最适合。以下菜 单要跟足7日,健尔马足疗机，详列如下：
早餐：水2杯(一醒就饮),健尔马足疗机价格，蔬菜汁200毫升,水宜生u308，酵素饮品(如益力多)40毫升。
午餐：乳酪500克混和酵素饮品40毫升。
晚餐：同早餐。
这个方法虽然有效，但很难成功，而且节食过後亦好易暴饮暴食，反而得不偿失，节食要有坚强的意志力，还要注 意节食后身体的恢复。不到万不得已不采用。