健尔马足疗机|冬季养生茶疗方法

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为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。
1.萝卜茶　白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶 用开水泡 5分钟后倒入萝卜汁内服用,健尔马足疗机三代，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰,健尔马足疗机，茶清肺热,健尔马足疗机三代。久服有理气开胃,健尔马足疗机三代，止咳化痰之功。
2.银耳茶　银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁对入 银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。
3.橘红茶　取橘红3~6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用，有润肺消 炎，理气止咳之功。适用于咳嗽多痰,健尔马足疗机，黏痰多者效果较好。
4.姜苏茶　生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各 服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。